Triathlon Tracksuit waxay leedahay shaqo qoyaan-qoritaan weyn, maqaarka-saaxiibtinimo, neefsasho iyo qallayl degdeg ah, waxay kaa dhigaysaa inaad dareento raaxo badan.Way ku caawinaysaa in maqaarku qallalo oo qabowdo, iyo in la yareeyo xanaaqa dhididka, xataa adiga oo dhididsan, surwaalku marnaba kuma dheggan maqaarkaaga, gaar ahaan ku habboon maqaarka xasaasiga ah.
Tollida qufulka oo dhan.Sipper la hagaajin karo oo leh ilaaliyaha siibadaha.Godad waaweyn oo cudud leh si looga hortago cawska.
Daabacadaha milicsiga leh, kuwaas oo kor u qaadi kara muuqaalka mugdiga si loo xaqiijiyo badbaadadaada.Xadhkaha lugaha silikoonka ee ka-hortagga silikoonka ee ballaaran ayaa u oggolaanaya ragga baaskiilka gaaban ee ragga inay duubi doonaan ama aysan calaamad uga tegi doonin lugahaaga.
Heerka suufka suufka ee silikoon jel-ka-gaaban ee baaskiilka gaagaaban waa mid barkin ku filan laakiin aan aad u dhumuc weyneyn.Dusha sare ee suufka ayaa laga dareemaa jilicsan maqaarka xiga, waa fudayd, neefsasho, iyo caawin si looga hortago xanuunka kooraha.Xumbooyinkan waxaa loo farsameeyay inay nuugaan jahawareerka wadada oo ay u dhaqmaan sida barkin kooraha saaran.
-
Jaakadaha wareegga buluga ah ee baaskiilka ee ragga
-
Koodhka Baaskiilka ee Ragga - NAVY/CASAAN
-
Qaabka Gaaban ee Baaskiilada Ragga
-
Kabo-gaaban ee Baaskiilka ee Ragga - Madow/guduud
-
Raga Baaskiil Wadata Jaakadda Labbis Waxay xidhaan Baaskiil aan dabayshu karin
-
Jaakada Baaskiilka ee Ragga – CASAAN/CIIDANKA
