Triathlon Tracksuit waxay leedahay shaqo qoyaan-qoritaan weyn, maqaarka-saaxiibtinimo, neefsasho iyo engegan, waxay kaa dhigaysaa inaad dareento raaxo badan. Way ku caawinaysaa in maqaarku qallalo oo qabowdo, iyo in la yareeyo xanaaqa dhididka, xataa adiga oo dhididsan, surwaalka marnaba kuma dheggan maqaarkaaga, gaar ahaan ku habboon maqaarka xasaasiga ah.
Tollida qufulka oo dhan. Sipper la hagaajin karo oo leh ilaaliyaha siibadaha. Godad waaweyn oo cudud leh si looga hortago cawska.
Daabacadaha milicsiga leh, kuwaas oo kor u qaadi kara muuqaalka mugdiga si loo xaqiijiyo badbaadadaada. Xadhkaha lugaha silikoonka ee ka-hortagga silikoonka ee ballaaran ayaa u oggolaanaya ragga baaskiilka gaaban ee ragga inay duubi doonaan ama aysan calaamad uga tegi doonin lugahaaga.
Heerka suufka suufka ee silikoon-ka ee surwaalka gaaban ee baaskiilka ayaa barkin ku filan laakiin aan aad u dhumuc weyneyn. Dusha sare ee suufka ayaa laga dareemaa jilicsan maqaarka xiga, waa fudayd, neefsasho, iyo caawin si looga hortago xanuunka kooraha. Xumbooyinkan waxaa loo farsameeyay inay nuugaan jahawareerka wadada oo ay u dhaqmaan sida barkin kooraha saaran.
waxaanu ku bixinaa badeecooyin tayo leh oo ku dhex jira qiimahaaga, waxaanu samaynaa wax kasta oo ay qaadato si aan u helno warshadaha ugu fiican iyo alaab-qeybiyeyaasha, waxaanu isticmaalnaa aqoontayada iyo khibradayada si aan kuu siino shabakada ugu fiican ee dharka si aad u buuxiso shuruudahaaga.
Waxaan kormeereynaa tallaabo kasta oo ah silsiladda sahayda, laga bilaabo dalabkaaga ilaa gaarsiinta. Wax soo saarka oo dhan waa la hubiyaa kooxdayada Xakamaynta Tayada, waxaanu dalbanaa alaabta ceeriin ee nafteena oo aan xakameyno tallaabo kasta, si loo hubiyo in la gaaro heerarka sare ee tayada, badbaadada iyo bixinta.